Ouvir o próprio sopro, a própria respiração, cada inspiração, cada expiração, e perceber a mente silenciar diante do mistério da carne e frente ao cosmo é uma dádiva.
Acessar um estado ampliado de consciência utilizando unicamente a própria respiração é uma das experiências mais profundas que um ser humano pode viver.
Há anos conduzo travessias em grupo por meio da prática do Renascimento. A cada encontro, em um ambiente de absoluto acolhimento e segurança, reaprendemos a arte sagrada de respirar com plenitude.
Conforme a respiração circular ganha ritmo, a força vital — o Prana — começa a se acumular no ambiente. A frequência do grupo se eleva. O ar ganha densidade. De repente, a vibração do ambiente muda: uma pele se arrepia, um peito se entrega, um Portal se abre.
Os sentidos se expandem. O corpo físico dissolve as suas amarras e a percepção navega por camadas profundas do próprio ser — alcançando territórios internos, memórias somáticas e dimensões de pura presença.
Respirar, realizar o breath work, é parte da arte do Renascimento.
